добре дошли във виртуалния свят на "ФЕНИКС"
centerphoenix.alle.bg

Какво представлява EQ?

Какво представлява EQ?

Случвало ли ви се е да се попитате себе си „Как се чувствам в момента“ или да попитате детето си?

Много често отговорът е не знам…

В определени моменти сме щастливи, тъжни, ядосани, уплашени, срам ни е, чувстваме се виновни…

Едно от най-важните неща, които трябва да научим, а след това да научим и децата си е, че никоя емоция сама по себе си не е „добра“ или „лоша“. Ние не съдим емоциите си, просто ги откриваме в себе си и се учим да ги чувстваме.

Колко лесно звучи, нали? Опитайте, изследвайте чувствата си!

Да си емоционално интелигентен, означава да бъдеш по-умен с чувства. Ако някой е добър по математика, той може да борави с математически данни точно и да разрешава проблеми с цифри.

По същия начин, ако хората са развили емоционалната си интелигентност и са добри в това, те могат да използват емоционалните си данни за разрешаване на проблеми. Стресът, например, е един от тези емоционални предизвикателства.

Следователно, ако сте по-добри в емоциите, вие сте по-добри в обработката на стреса.

Емоционалната интелигентност е широк набор от умения, които децата от всички възрасти могат да развиват и усъвършенстват- Тези умения са от решаващо значение за емоционалното благополучие и успех в живота.

Знаете ли че:

  •      Децата, които разпознават и разбират чувствата си се научават да ги изразяват в живота си по подходящ начин
  •      Децата, които са станали по-добри слушатели са по-склонни да се поставят на мястото на другия човек и разберат неговата гледна точка
  •      Децата развиват умения за поддържане на отношения
  •      Децата се научават да разрешават проблеми по един добър и конструктивен начин, което води до подобряване на  междуличностните умения като възрастни
  •      Децата се учат да управляват конфликти,  следователно е  по-малко вероятно да бъдат въвлечени в ситуации на насилие или противообществени прояви/престъпления.
  •      Децата, които са се научили на уменията,  подобряват своите бъдещи родителски умения

Защо развиването на емоционална интелигентност е важно?

  • Защото повишава самочувствието ни
  •  Защото увеличава  личната ни мотивация
  •  Защото ни помага да сме по-щастливи  и с по-положителна нагласа
  • Защото ни помага да разбираме и управляваме чувствата си
  •  Защото ни помага да разработим  "Аз мога" нагласи
  •  Защото ни помага да подобрим  социалните си умения и да създадем подходящи приятелства
Изготвил за вас: Семеен консултант Деница Велкова

Ние от Център за психологическа консултация „Феникс“, вярваме, че развитието на емоционалната и социалната интелигентност у децата е един от ключовите фактори за  растежа на щастливи и здрави деца, семейства и общности. Ето защо, предлагаме на вашето внимание поредица от ателиета за деца на възраст от 5 до 12 години, чиято цел е именно да насърчи развитието на EQ у децата. 

В момента разглеждате олекотената мобилна версия на уебсайта. Към пълната версия.
Уебсайт в Alle.bg